Har du haft længerevarende smerter, eller har du det stadig? Har du lyst til at dele erfaringer og hjælpe andre i samme situation? Så overvej at blive uddannet som instruktør hos os.
Vi søger frivillige til selvhjælpskurset LÆR AT TACKLE kroniske smerter. Som instruktør kommer du til at undervise mennesker med kroniske eller langvarige smerter i at håndtere deres symptomer, så de får mere overskud og en bedre hverdag.
Smertekurset har fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger med smerterne, så det bliver én selv – og ikke sygdommen – der styrer ens liv.
Du leder undervisningen sammen med en anden instruktør og behøver ikke at have undervist før.
Både du og din medinstruktør har selv erfaring med kroniske eller langvarige smerter eller er pårørende til én med smerter. Derfor ved I, hvordan det påvirker hverdagen, når man ikke længere kan det samme som før.
Praktisk information
Hvert kursus løber over 6 uger med en ugentlig mødegang á 2 ½ time.
Der er typisk 12-16 deltagere på et hold. Programmet for hver kursusgang ligger fast, og du underviser efter en manual.
Sådan bliver du instruktør
Du skal gennem en kort instruktøruddannelse, som varer 2 x 2 dage. Her lærer du
kursets metoder at kende og trænes i at formidle kursets indhold. Efterfølgende skal du besvare en kort opgave hjemme via din PC eller tablet.
Du forpligter dig til at undervise på mindst to kursusforløb sammen med en anden instruktør og følge den manual, du bliver uddannet i at bruge.
I løbet af dine to første kursusforløb modtager du vejledning fra erfarne undervisere.
Eksempler på kursets emner:
- Håndtering af træthed og smerte
- Balance mellem aktivitet og hvile
- Håndtering af vanskelige følelser; fx tristhed og bekymring
- Afspændingsteknikker
- At sætte sig mål – og nå dem
- At løse problemer
- Tanketeknikker
- Bedre søvn
- Let fysisk aktivitet
- Bedre kommunikation
- Korrekt brug af medicin
Kursusstart:
Vi har løbende optagelse til uddannelsen. Her i 2024 har vi planlagt forløb med start i marts, august og i oktober.
Er du interesseret i at høre mere eller blive instruktør?
Så kontakt Stine Bisp på tlf. 21 84 83 51. Indtal navn og telefonnummer, så kontakter vi dig.
Det siger andre instruktører
Mange instruktører føler, at undervisningen er meget givende. Den inspirerer dem
også til selv at bruge de redskaber og metoder, som de underviser i.
- At undervise som instruktør er en gave. Man får tankerne væk fra sine egne smerter.
- Det, der hjælper mig allermest, er at se lyset i kursisternes øjne, når vi nærmer os sidste kursusgang. Det gør mig fuldstændig flyvende. Så føler jeg virkelig, at jeg gør en forskel. Jeg kan ikke tåle smertestillende medicin, så det er min medicin.
Hvad er Lær at tackle?
LÆR AT TACKLE er forskningsbaserede kurser, der oprindeligt stammer fra Stanford Universitet i USA.
LÆR AT TACKLE kroniske smerter er udviklet med støtte fra TrygFonden. Kurset udbydes i samarbejde med
Komiteen for Sundhedsoplysning.